10月21日、青森県六ヶ所村の健康フェスタにお招きいただき
調理実習と食育講座を担当させていただきました!
まずは、六ヶ所村の美味しい食材でお弁当🍱を
デモストレーションを交えながら1時間で
を作ってお弁当箱に詰めました。
匂いだけで美味しいという声をいただき嬉しい限り!
(レシピもぜひご参考になさってください!)
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_5-768x1024.jpg)
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_6-1024x768.jpg)
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_8-768x1024.jpg)
六ヶ所村の食育改善委員会の女性たちと
一緒に郷土料理のお話で盛り上がりました♪
デモンストレーションでは
防災の時に必要な知識や
小さい子と一緒にお料理する時の
サポートの仕方についてもお話しました。
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_4-1024x768.jpg)
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_10-1024x768.jpg)
講演では、
『おいしい人生のレシピの作り方』と題し、
まずは白米を炊いてみることから
毎日のご飯を楽しく作るコツをお伝えさせて
いただきました🍽️
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_9-1024x768.jpg)
![](https://nagisanaoko.com/wp-content/uploads/2023/10/LINE_ALBUM_20231021六ヶ所村_231022_1-1024x768.jpg)
noteでもレポートをまとめています!
青森県内どこでも
料理教室や食育講座へ伺いますので
お気軽にDMやHPから
お問い合わせくださいね🍎🍎🍎