スポーツ庁の委託事業で、在宅勤務の中でも身体を動かす機会や
社会的交流を維持できるプログラムを、フィットネスクラブティップネスさんが募集しています。

その中の食育の講座を、なぎさなおこが１コマ担当することになりました。

参加費無料、オンライン受講できますのでご活用いただけると嬉しいです。

・運動不足をオンラインで解消したい‼️‼️（１５分の運動プログラム）
・食事をはじめ健康の専門家からお昼休みにお話が聞けちゃう

という特典満載です。

【なぎさなおこ担当講座】

【プログラム概要】

〇実施内容：
　①「自宅で15分間の簡単ストレッチ」（週3コマ開催・1回15分）
　②「コミュニティルーム“いどばた”」（週1コマ開催・1回40分）
〇実施期間：11月第1週～1月第2週（10週）※12月最終週はお休みとなります
〇参加対象者：在宅勤務割合が多いビジネスパーソンの皆様（年齢や職種などには制限はありません）
〇募集数：200名（先着順・事前申込制）
〇参加費用：無料（アンケートにご協力いただきます）