9月11日は「たんぱく質の日」とご存知でしょうか？
わたしたちのカラダにとって必要不可欠な、たんぱく質。
健康のためにも毎日摂りたい「たんぱく質」を摂取できるレシピを
青森朝日放送の番組「ハレのちあした」でご紹介いたしました。
今回ご紹介したのは材料を入れて混ぜるだけの簡単・さっぱりな
「マンゴーヨーグルトシェイク」と、
チーズと牛乳を使ってカルシウムやタンパク質も豊富な
「チーズキュウリチャンプルー」の２品です。
レシピもご紹介していますので、ぜひご家庭でもお試しください。
▼ カマンベールチーズを使って。子どもも食べやすいチーズ入りきゅうりチャンプルー
▼「ハレのちあした」（青森朝日放送）
https://www.aba-net.com/hare/
